Ballada de la Metradansa i danses populars

La Metradansa de Calaf és una peça de caire religiós la música de la qual és pròpia del municipi. La calafina Conxita Solà, ferma defensora del folklore i les tradiocions més pròpies del poble, ha recuperat aquesta dansa, de moviments senzills, que vol expressar el sentiment de col·lectivitat, d'arrelament a la terra i de sentit de poble.

Antigament, segons el "Costumari Català” de Joan Amades, s'havia celebrat a Calaf una festa religiosa en honor a Santa Calamanda, un acte molt solemne amb una lluïda processó. Davant hi anaven els majorals de la santa vestits de gala tocant instruments i fent un ball típic anomenat de Metredansa. 

L'any 1980 l'Esbart Dansaire de Calaf, de la mà de la mateixa Conxita Solà, va ballar la Metradansa a la plaça de les Eres. Per la Festa Major d'estiu del passat 2015, després de 35 anys, es va tornar a fer. 

En cada festa, la Metradansa es balla dues vegades. En la primera ho fan persones representatives del poble: tres persones de l'Ajuntament, tres del Consell Parroquial, l'hereuet i la pubilla, respresentants del Consell Municipal d'Infants i les quatre persones més grans del grup de dansa. Durant la segona ballada s'hi pot afegir tothom que vol.