Taller - Cicle menstrual i autoexploració genital

El taller estarà impartit per Patricia García de la Osa, llevadora del CAP de Calaf. 

Tot i que al llarg de la vida, les dones tindran unes 480 regles durant una mitjana de 40 anys, el sagnat és encara un tabú social rere el qual s'amaguen tòpics, desconeixement i estigma envers les dones. A més, l'educació menstrual s'ha basat principalment en temes reproductius i sexuals, i això ha fet que moltes dones desconeguin com funciona el cicle menstrual i quins canvis experimenta el seu cos.

Coneixem bé el cicle menstrual? Quins productes higiènics es poden utilitzar? Quines alternatives hi ha?

En aquest taller donarem resposta a tot això i també ens familiaritzarem amb les nostres vulves i vagines a través d'una autoexploració que ens permetrà conèixer la nostra part més íntima. 

DIJOUS 17/03 - CICLE MENSTRUAL

 Explicarem les seves fases i què passa al nostre cos en l'àmbit hormonal. Això ens ajudarà a entendre millor la nostra naturalesa cíclica i com ens influeix en molts aspectes de la vida en cada moment. Un cicle sexual sa és un símbol de salut. Sovint patim alguns símptomes que ens poden estar parlant de problemes que hi ha al darrere. Parlarem de recomanacions d'estils de vida i alimentació per una bona salut menstrual i poder-nos sentir millor

DIJOUS 24/03 - AUTO EXPLORACIÓ GENITAL

Farem un taller pràctic. La vulva i la vagina no estan tan exposades com és el cas dels testicles,i sovint no coneixem com són. Conèixer la nostra anatomia millora la relació amb els nostres genitals i ens ajuda a relaxar la musculatura, evitar contractures millorant la nostra sexualitat. Identificarem totes les parts de la nostra vulva, vagina i localitzarem la cèrvix en un ambient íntim i respectuós.

⚠️IMPORTANT⚠️ Us podeu inscriure només a la sessió de cicle menstrual! Ara bé, per participar a la d'auto exploració, caldrà fer les dues sessions.

Cal inscripció prèvia a través de bit.ly/3LzNaV1