El projecte #calafesmou proposa classes esportives i xerrades de salut diàries en línia

Des de la Regidoria d'Esports continuen promovent un confinament saludable i per això, proposen noves activitats dins del projecte #calafesmou.  A partir d'aquest dimarts 21 d'abril és realitzaran classes i xerrades gratuïtes obertes a tothom a través de la plataforma en línia Jitsi. 

Es realitzaran de dilluns a dissabte en un horari concret a càrrec de diferents professionals del municipi i l'enllaç per seguir-les a través de l'ordinador, tauleta o mòbil serà: https://meet.jit.si/calafesmou.

Els dimarts a les 09:30h i dijous a les 18:30h des de l'Espai Benestar s'oferirà classes de ioga.

Els dimecres a les 18h es faran activitats de moviment amb família pensades per a pares i mares amb fills de 3 a 10 anys i estaran dirigides pel JAM. 

Els dimecres a les 19h i divendres a les 11h l'Alexei oferirà gimnàstica de manteniment per no perdre la forma durant aquests dies que no es pot sortir de casa. 

Finalment, els  dijous a les 11h es realitzaran xerrades d'alimentació i bons hàbits durant el confinament a càrrec de les nutricionistes Anaïs Solà i Clotet i Alba Creus i Alsina  i els dissabtes a les 17h serà el fisio Pere Molina i Prat qui oferirà una xerrada/consultori amb consell útils fisioterapèutics. 

Continuen els reptes esportius 

D'altra banda, des de #calafesmou també es mantenen els diferents reptes esportius amb la col·laboració del tècnic d'INEF Gerard Carrillo. Aquests es comparteixen cada dos dia a través de l'instagran de @calaf_jove i proposen un exercici esportiu basat en resistència, habilitat, força. L'objectiu es animar a la ciutadania a realitzar-lo i compartir-lo a través d'instagram amb una història amb el hashtag #calafesmou i etiquetant a @calaf_jove i @ajcalaf.